Hallo Mädels,
Frage steht oben.
Mein Zyklus ist diesmal etwas unklar. Bin etwa ES+3/4 und habe mensartiges Unterleibziehen. Möchte nichts "falsch" machen.
Kennt sich jemand aus?
Sport in der fruchtbaren Zeit erlaubt?
1
Sport wird in der Regel sogar empfohlen.
Wenn du nach dem ES bist, bist du aber nicht mehr fruchtbar.
2
Ja das stimmt. Ich meinte viel mehr die Einnistung 😄
Ich gehe dann mal ins Fitnessstudio und bewege mich etwas 😆
3
Hallo. :)
Ich habe vor / bei beiden Schwangerschaften Kraftraining (Bodyweight-Training) gemacht und wurde beide Male schnell schwanger. Ich konnte also nichts Negatives bemerken. :)
Liebe Grüße 🍀
4
Dankeschön für das Teilen deiner Erfahrung 😊